রেসিপি : কাটা মসলায় গরুর মাংস

গরুর মাংস অনেকেরই প্রিয় খাবার। আজকের রেসিপিতে থাকছে কাটা মসলায় গরুর মাংস রান্না করার পদ্ধতি। তবে জানিয়ে দিতে চাই যে গরুর মাংসে প্রচুর পরিমাণে ‘ট্রান্স ফ্যাট’ থাকে। বেশি খেলে- বেশিরভাগ সময় পেটের দিকে গিয়ে এসব চর্বি জমে যায়।একজন প্রাপ্ত বয়স্ক সুস্থ ব্যক্তি দৈনিক ৪০ গ্রাম পর্যন্ত গরুর মাংস খেতে পারেন। অর্থাৎ দুই ইঞ্চি সমপরিমাণ দুই […]

বিস্তারিত