Category: লাইফস্টাইল

গরমে শরীরকে সতেজ ও প্রাণবন্ত করতে ঠান্ডা পানির বিকল্প নেই। আমরা সাধারণত গরমকালে ঠান্ডা পানি ফ্রিজ থেকে নিয়ে খেয়ে থাকি। যা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। অনেক সময় তা অতিরিক্ত ঠান্ডা থাকায় নানা রকম সমস্যা সৃষ্টি করে। এক্ষেত্রে মাটির পাত্রে পানি খেলে ক্ষতির বদলে উপকার পাওয়া যায় বেশি। পানিও থাকে সহনীয় ঠান্ডা। একটা সময় বাড়িতে বাড়িতে মাটির […]

এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কঠিন যে জীবনে একবারও প্রেমে পড়েনি। প্রেমে পড়ার কোনো নির্দিষ্ট বয়স নেই। মানুষ যেকোনো ব্যসে যে কারো প্রতি ভালোলাগা অনুভব করতে পারেন। আবার পছন্দের মানুষটির সঙ্গে যেকোনো বয়সে নতুন করে জীবন শুরু করতে পারেন। তবে প্রচলিত একটি ধারণা, বেশি বয়সের পুরুষরা কমবয়সী প্রেমিকাই বেশি পছন্দ করেন। শুধু ধারণা নয়। বাস্তবেও এর […]

বাড়ছে রোদের তীব্রতা। এই সময় প্রখর রোদে ঘোরাঘুরি করলে মাঝেমধ্যেই মাথার যন্ত্রণায় নাজেহাল হন অনেকে। তাছাড়া সাইনাস থেকে শুরু করে মাইগ্রেন কিংবা চোখের সমস্যা— নানা কারণেই হতে পারে মাথার যন্ত্রণা। মাথাযন্ত্রণা বাড়াবাড়ির পর্যায়ে গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। অনেকেই সামান্য মাথা যন্ত্রণা হলেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে ফেলেন। তাতে সাময়িক স্বস্তি মিললেও এই অভ্যাস কিন্তু […]

পানির অপর নাম জীবন। আমাদের শরীরে ৭০ ভাগই পানি। তাই টিকে থাকতে প্রত্যেক জীবের পানি গ্রহণ অত্যাবশ্যক। শরীরের বর্জ্য বের হতে, শরীরের তাপমাত্রা রক্ষায়, সংবেদনশীল টিস্যু সুরক্ষাসহ বহু কারণে পানি দরকার। তাই শরীরকে সুস্থ রাখতে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তির দৈনিক ৩ লিটার পানি পান করা উচিত। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের […]

রাতের হাইওয়েতে গাড়ি চালানোর মত পুরনো ভীতিকর পরিস্থিতিগুলো প্রতিনিয়ত দুঃসংবাদের পাল্লাকে ভারী করছে। রাতের অন্ধকারে নির্জন হাইওয়েতে গাড়ি ডাকাতির ঘটনাগুলো নতুন নয়। নানা ভণিতায় গাড়ি থামিয়ে আরোহীদের সর্বস্ব কেড়ে নেয় দুর্বৃত্তরা। এমনকি কোনো কোনো ক্ষেত্রে দীর্ঘ দূরত্বের এই যাত্রাগুলো ক্রমশ এগিয়ে যায় প্রাণহানির দিকে। অভিজ্ঞ ও দক্ষ গাড়ি চালকেরাও এই নির্মম শিকার থেকে রেহাই পান […]

পৃথিবীতে সব মানুষের স্বভাব-চরিত্র এক হয় না। একেকজন একেক স্বভাবের হয়ে থাকেন। তাই চোখ বন্ধ করে কাউকে বিশ্বাস করা বোকামি ছাড়া আর কিছুই নয়। মনে রাখবেন, কারো স্বভাবে প্রতারণা থাকলে তা একটা সময় প্রকাশ হবেই। সবাই যে ইচ্ছাকৃত প্রতারক হয় তা কিন্তু নয়। কেউ কেউ হয়তো আর কোনো পথ না পেয়ে প্রতারণার আশ্রয় নেয়, কেউ […]

হাঁটাকে সহজ ব্যায়ামের মধ্যে একটি ধরে নেওয়া হয়ে থাকে। এটিকে ক্লাসিক ব্যায়ামও বলা হয়। কিন্তু প্রতিদিনের এই হাঁটার অভ্যাসেই রয়ে যাচ্ছে কিছু সাধারণ ভুল, যার কারণে আমরা এর উপকারিতা থেকে বঞ্চিত হচ্ছি। এই সহজ ব্যায়ামটির অভ্যাসে কোনো আনুষঙ্গিক মেশিনের প্রয়োজন না হওয়ায় প্রায় সবাই এই ব্যায়ামটিকে জীবনের একটি অংশ করে নিয়েছেন। কারণ, অন্য সব ব্যায়াম […]

যৌনতৃপ্তি কি শুধু নির্ভর করে প্রিয়জনের সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হলে? না কি দীর্ঘ অপেক্ষার পর ভালোবাসার মানুষটির স্পর্শ পেলে? এগুলোর কোনোটিই কিন্তু ভুল নয়। তবে সম্প্রতি করা এক গবেষণা বলছে এগুলো ছাড়াও যৌন সম্পর্ক কতটা উপভোগ করবেন, তা নির্ভর করে কোন বয়সে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হচ্ছেন। অর্থাৎ, যৌনতার ক্ষেত্রে বয়সভেদে কিন্তু যৌনসুখের তারতম্য ঘটে। […]

প্রত্যেক নারীই বিয়ে নিয়ে নানারকম স্বপ্ন থাকে। বিয়ের পরবর্তী জীবন নিয়ে তাদের মধ্যে নানারকম ভাবনা চলতে থাকে। বিয়ের দিনটি অবশ্যই প্রত্যেক নারীর জীবনে একটি বিশেষ দিন। কারণ সেদিন তিনি তার পছন্দের মানুষের সঙ্গে বিবাহ বন্ধনে বাঁধা পড়বেন। কিন্তু এই বিশেষ দিনেও কনের মাথায় কয়েকটি চিন্তা চলতে থাকে। আসলে বিয়ের দিন কনের মাথায় যে নানারকম চিন্তা […]

চলছে মধু মাস। এই সময় বাজারে নানা রকম রসালো ফলের দেখা মেলে। আম, কাঁঠাল, লিচু, তরমুজ আরো অনেক রকম ফল। এসব মিষ্টি ও রসালো ফল স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী, তেমনই খেতেও সুস্বাদু। মৌসুমি ফলের মধ্যে লিচু এমন একটি ফল যা রসে টইটম্বুর ও স্বাদে-গন্ধে অতুলনীয়। বাজারে লিচু বিক্রি শুরু হয়েছে। এখন যেসব লিচু বাজারে বিক্রি […]