সন্দেহ প্রবণতা যেভাবে কমিয়ে দিতে পারে আপনার আয়ু

সন্দেহ প্রবণতা যেভাবে কমিয়ে দিতে পারে আপনার আয়ু

লাইফস্টাইল

নভেম্বর ২২, ২০২১ ১১:২৪ পূর্বাহ্ণ

প্রতিটি সম্পর্কই যে নির্ঝঞ্ঝাট হবে তা কিন্তু নয়। সম্পর্কে মান-অভিমান, ঝগড়া ইত্যাদি থাকাটাই স্বাভাবিক। তবে কোনো সম্পর্কে যদি একবার সন্দেহ জায়গা করে নেয়, তবেই বিপদ! কারণ সন্দেহ একটা সুন্দর সম্পর্ককে খুব সহজেই ধ্বংস করে দেয়। সন্দেহের শেষ পরিণতি বিচ্ছেদ!

এমন অনেকেই আছেন যারা অযথাই সঙ্গীকে সন্দেহ করেন। কারো কারো ক্ষেত্রে তা এমন অবস্থায় পৌঁছে যায় যে, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও বিষয়টি ক্ষতিকারক হয়ে দাঁড়ায়। একমাত্র মনোবিদরাই তখন পারেন এই সমস্যা থেকে বের করে আনতে।

তবে এই সন্দেহ প্রবণতা যে শুধু মনের উপরেই প্রভাব ফেলে তা নয়, শরীরের উপরেও এর প্রভাব আছে। সন্দেহ বাতিকের কারণে কমে যেতে পারে আয়ু। তেমনই বলছে হালের গবেষণা।

সম্প্রতি সুইডেনের স্টকহোম বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা তাদের গবেষণায় এমনই দেখিয়েছেন। প্রায় ২৪ হাজার মানুষের উপর একটি সমীক্ষা চালিয়ে তারা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে, যারা অতিরিক্ত মাত্রায় সন্দেহ প্রবণ তাদের হৃদযন্ত্রের উপর চাপ বাড়তে থাকে। আর সেটাই তাদের আয়ু কমিয়ে দেয়।

এই সমীক্ষা থেকে উঠে এসেছে আরো কয়েকটি বিষয়। বয়স বাড়তে থাকলে বেশির ভাগ মানুষের সন্দেহের প্রবণতা একটু একটু করে কমতে থাকে। কম বয়সীদের মধ্যে সন্দেহ প্রবণতার পরিমাণ অনেকটাই বেশি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *